1、别对痘痘动手
因为手接触的东西很多，容易受细菌感染。所以在平时不能用手去触摸额头，否则额头上容易受到细菌感染，促使额头长痘痘或导致痘痘发炎。
2、不能吃你就少吃点
额头长痘痘，少吃油腻，辛辣的食物的，多吃一点淡一点的食物，比如水果，油盐不多的食物等。因此，对痘痘有害的食物不能吃你就少吃点。
3、睡个美容觉
不管你是哪种肌肤问题，优的睡眠是帮助恢复面色和放松身体的作用。额头长痘痘也不例外，选择在10皮肤养分吸收能力最强的时间，晚上10点开始睡觉。
4、把刘海绑起来
把长长的刘海撩起来给额头呼吸，因为头发接触痘痘会导致痘痘发炎，也会增加额头长痘痘的机会。
5、保湿喷雾随身带
保湿喷雾能够保持脸部水分，湿度的增加不但能保持脸上的水分还能预防痘痘。
6、含糖量高的食物也不宜多食
如巧克力及各样糖果，因为糖果和巧克力的糖分可消化成脂肪，而脂肪又可增加皮肤腺的分泌过多而导致长痘痘。
7、少吃海腥发物
像鱼、虾、羊肉、贝壳类，此外少食一些温热性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等。
通过以上7个细节，你只要做到了，就能够很快见到你那光滑的额头了。