夏天如何控制糖尿病？相信这是许多糖尿病人都比较关注的内容。毕竟现在也已经是夏天了。那么，夏天如何控制糖尿病，这就显的非常重要了。以下就是陕西糖尿病医院专家的意见。
今年立夏节气是5.5-5.20。
养生要点：晚睡早起、晒背悦心；饮食温软护脾胃；勿大怒多欲，养护心肺。
适宜的食物：滋阴润燥（糖友做好饮食管理，堪比吃药。）
①槐花②草菇、春笋、绿叶菜③桑葚、草莓、菠萝④荞麦、莲藕（含淀粉，糖友亦菜亦饭）⑤山药、枸杞、⑥醋（夏季吃酸味，生津润肠）
少吃：辛辣食物、苦瓜、苦丁茶、莲子芯、冰冻冷饮。夏季刚开始，不必吃太多苦味降火。忌吃：各种动物心脏、大蒜、生小蒜、韭菜、鸡肉。
运动：勿大汗，清晨室外运动为宜。
【专家提醒】养护心肺重在定心气（收神养心），可有效调节睡眠、上火、情绪激动。但也是现代人最难做到的。睡眠不好的糖友可通过日常训练，让心神慢慢静下来。
糖尿病的控制，一直是比较重要的一件事情。相信患者们看到了以上内容，肯定对夏天如何控制糖尿病有了深刻的理解。那么，希望大家可以照着上面所说的去做。最后，如果对糖尿病有任何疑问，请详细咨询陕西糖尿病医院。