乌鲁木齐月嫂公司提示您哺乳期妈妈饮食禁忌 很多妈妈因为怀孕不敢多吃辣，生完孩子都会想去吃辣的。会吃一些辛辣食物来开胃，如果感觉到上火的话，会吃梨子清火，有时候不想吃主食的话，就会买很多来吃……准妈妈们，要注意，如果在哺乳期，你的饮食对宝宝健康来说，也是很重要的。哺乳期的妈妈可要注意，为了宝宝的健康着想， 北京月嫂公司提示您对下面的食物千万别多吃，不小心会影响宝宝的健康哦。
一：油炸而又肥腻的食物不要用那些垃圾食品来代替你的主食。比如炸薯片、高糖类或者饼干，奶糕类，因为这些食物多数是高热量而没有好处的，即没有营养，又不好消化。
二：辛辣的食物哺乳妈妈以为生完孩子后终于可以吃下很久不敢吃的辣椒。其实吃辣椒对宝宝也是有影响的，吃的太多容易造成哺乳妈妈热气上火，容易口舌生疮、便秘不畅等现象，所以，小编建议各位哺乳妈妈们，产后不要吃生蒜、茴香、胡椒、韭菜、辣椒等刺激性的食物。
在整个哺乳期，妈妈该尽量避免吃这些食物，因为这些食物都会用过哺乳妈妈过奶给宝宝，容易造成宝宝上火。这些只是乌鲁木齐月嫂培训行当里的小常识，当然正规的乌鲁木齐月嫂培训是不会出现这样的问题的。所以这里还是建议您自己多多掌握相关知识哦。