酵晨蓝莓酵素介绍水果酵素与水果中的膳食纤维属于天然的肠胃散
核心提示：天然水果级蔬菜中都有酵素，这种天然酵素加上水果的膳食纤维，可以被当成天然的肠胃散。
天然水果级蔬菜中都有酵素，而奇异果含得高活性蛋白可以快速水解食物。果蔬类因为有酵素，除了可自然催熟外，吃进身体后可以提升更高的健康度。如菠萝、木瓜、奇异果等。那么这些酵素在人体内到底扮演了何种角色？下面我们以奇异果为例，它的高活性蛋白与消化相比，这些蛋白可以更全面而快速水解众多食物蛋白质，让体内消化时更加舒适。
当代人饮食对于天然果蔬、精致食品、肉类及纤维质摄取不够多，再加上工作时的久坐与缺乏日常运动，导致排便不通畅，长期会对身体及心理都会产生负面影响。而便祕会让致病菌过度繁殖，并影响养分与水分的吸收，并可使肠道细菌发酵而产生的致癌物质刺激肠黏膜上皮细胞，导致异形增生，易诱发癌变。
这种天然酵素加上水果的膳食纤维，可以被当成天然的肠胃散。除了可以改善肠道习惯，减少便祕情形，促进蛋白质消化并缩短粪便通过肠道时间，并促进益生菌生长，抑制坏菌，可以改善肠道机能。