辽宁滋蛋仔仿真厂家建议您晚餐吃七分饱
现如今，人们的饮食要求在不断的提高，很多家庭的晚饭都非常的丰富，管不住自己嘴的人常常会吃撑。辽宁滋蛋仔仿真厂家提醒您，晚餐如果吃太撑的话，会对健康造成很不利的影响。
1、肥胖。据辽宁滋蛋仔仿真厂家统计，90%的肥胖者缘于晚餐吃太好、吃太多，加之晚上活动量小，能量消耗低，多余的热量在胰岛素的作用下大量合成脂肪。
2、糖尿病。长期晚餐过饱，经常刺激胰岛素大量分泌，很容易造成胰岛负担加重，加速老化，进而诱发糖尿病。肥胖也会引发糖尿病。
3、肠癌。晚餐若吃过饱，蛋白质食物无法完全被消化，在肠道细菌的作用下，产生有毒物质。加上活动量小、进入睡眠状态中，使得肠壁蠕动缓慢，延长了有毒物质停留在肠道内的时间，增加了肠癌发生的风险。
4、高血脂症。辽宁滋蛋仔仿真厂家指出，晚餐若采用高蛋白、高油脂、高热量进食方式，会刺激肝脏制造低密度和极低密度脂蛋白，从而形成高血脂症。
5、高血压。晚餐内容若偏荤食，加上睡眠时的血流速度减缓，大量血脂就会沉积在血管壁上，进而引起小动脉收缩，使外周血管阻力增高，易使血压突然上升，也加速全身小动脉的硬化过程。
6、脂肪肝。晚餐若长期吃太好、吃太饱，血糖和脂肪酸的浓度会加速脂肪的合成，加上晚间活动量小，也加速脂肪转化，极易形成脂肪肝。
7、急性胰腺炎。晚餐暴饮暴食，吃得太多，再加上饮酒等，很容易诱发急性胰腺炎。