仿真食品模型厂家教您通过饮食预防痛风
大家应该都听说过痛风的症状吧,一般症状就是关节疼。黑龙江仿真食品模型生产厂家提醒您,想要预防痛风发作,患者就要对饮食进行合理的调整和控制。下面,我们来具体说说饮食注意事项。
1、内脏:各种动物内脏,如肠子、肚、心、肝、脑、肾、肺等基本上是高嘌呤食物,都要禁食。
2、饮料:咖啡、茶、酸奶、低脂奶,有一定的降尿酸作用,可适当饮用,果糖类,如橙汁可导致尿酸增高还需注意。
3、酒类:酒类是高嘌呤食物,特别是啤酒白酒会引起尿酸升高,诱发痛风的发作。仿真食品模型厂家指出,红酒反而会有轻微降尿酸的左右,可以适当饮用。
4、 海鲜:绝大多数海鲜都是高嘌呤食物。
5、各种肉类:肉可以少吃,但不能喝肉汤,对于白肉比红肉嘌呤含量低,仿真食品模型厂家建议大家谨慎食用。
6、蔬菜:其实干果嘌呤的含量较高,蔬菜中蘑菇、香菇类、黄豆、扁豆含量高,剩下的茄子、黄瓜、绿叶蔬菜嘌呤就很低,注意选择。而樱桃有降尿酸的作用,可适当食用。