新疆月嫂培训班浅析到如何缓解产后涨奶现象、月嫂分析到产后涨奶是一个痛苦的经历，很多产妇都不愿意面对，产后一旦出现涨奶的情况，不仅产妇感到痛苦，而且更重要的是宝宝的口粮成了问题，不止这样，产后涨奶的出现还有可能导致乳腺炎，因此产后涨奶不容忽视。那么，怎么缓解产后涨奶效果好呢?1、冷敷vs热敷双管齐下热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。哺乳前，可以用湿热的毛巾热敷乳房几分钟，随后配合轻柔的按摩和拍打动作，使乳房和乳晕软化、减轻涨奶感，而且哺乳时应先喂感觉涨奶明显的那侧乳房。 如果奶胀疼痛非常严重，可用冷敷止痛，用柔软的毛巾蘸冷水外敷于乳房上，或使用冷水袋进行冷敷，均可起到减轻乳房充血、缓解胀痛的作用。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。2、温水浸泡出现有涨奶情况的新妈咪这个时候也可以通过温水浸泡乳房的方法来有效的缓解不适症状，先准备一盆温热水放在膝盖上，然后再将将上身弯至膝盖，这样可以让乳房都泡在脸盆里。这个时候还可以轻轻的摇晃乳房，借着重力可使乳汁比较容易流出来。
3、让宝宝尽早吸乳让宝贝及早开始吸吮，在出生后半小时内开始哺喂母乳，这样乳汁分泌量也会较多。由于宝宝的吸吮能力很强，小嘴巴特别有力，因此可以通过吃奶这种方式来疏通妈妈的乳腺管，使乳汁排得更加顺畅。注意哺喂次数，约2-3小时1次，以移出乳汁，保证乳腺管通畅，预防涨奶。如果乳汁分泌过多，宝贝吃不了，应用吸奶器把多余的奶吸空。这样既解决新妈咪乳房胀痛，又能促进乳汁分泌。说到这里，相信大家对乌鲁木齐月嫂也有了一个大致的了解了吧。如果您还有什么问题，欢迎来电咨询，或者到公司参观考察，期待您的光临