治疗青春痘不用愁 含锌的食物来帮您

   生命不止，痘痘不息！痘痘属于一种顽固的皮肤疾病，很多MM在平时饮食不当，经常熬夜或者心情烦躁都会引起痘痘。想要祛痘？安阳治疗青春痘医院建议大家不妨试试这几招。
   一、少吃肥肉，少吃刺激性的食物如辣椒、酒、葱、蒜等。因为这些食物会使身体发热，刺激皮脂分泌。脸上长痘痘主要是由于排出皮脂不畅通，如果再有大量皮脂分泌，势必加重病情。
   二、锌能维持上皮细胞的正常生理功能，加速蛋白质合成及细胞再生，防御细菌感染，加速炎症消散，从而使痘痘好转。所以，安阳治疗青春痘医院认为瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等这类含锌高的食物要多吃。
   三、化妆品中含有痤疮源性物质，它们会使痘痘加重，病程延长。痤疮病人更不能用油性大的化妆品，用些化妆水或凝胶剂等油性小的化妆品。
   四、呼吸清新的空气，不要经常用手去抚摸面部。不要浓妆艳抹，淡妆自然更适宜。安阳治疗青春痘医院建议大家平时注意生活规律，不要熬夜，熬夜会导致内分泌失调，满脸都会长痘痘，必须保证睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息时间。