揭秘中国宝宝常见体质

宝宝的体质因为先天或后天的影响，产生了巨大的差异，首先要解了孩子是哪一种体质，才能更好的给他们进行调理。

番小茄将宝宝常见的体质分为：虚寒、实热、脾虚、阴虚火旺、健康这五种类型。

虚寒型宝宝

症状：怕冷怕风，容易感冒，面白体虚。乏力气短，大便稀溏，小便清长。

建议：这种孩子要少吃寒凉的食物，水果也不宜多吃。以温补为主。

手法治则：温阳散寒

补脾

位置：大拇指桡侧面，指尖推向指根，向内推。

作用：健脾胃、助运化

时间：3-5分钟

一窝风

位置：手背腕横纹正中凹陷处。

作用：温中散寒

时间：1分钟

推三关

位置：大拇指一侧的小臂，从腕横纹推向肘横纹。

作用：温阳散寒

时间：1分钟

向上捏脊

位置：尾骨到大椎，从下向上捏。

作用：促进气血运行、改善脏腑功能

次数：7次

实热型宝宝

症状：食欲旺盛，爱吃肉。容易大便干，小便黄。平时精力超级旺盛，经常上火口臭。

建议：多吃五谷杂粮、蔬菜水果，保持大便的通畅，食疗以通为主。

手法治则：消食清热

清脾胃

位置：大拇指桡侧面，腕横纹到指尖

作用：消食导滞，清胃热

时间：3-5分钟

清大肠

位置：食指桡侧，指根到指尖

作用：通便、消食火

时间：3-5分钟

顺摩腹

位置：肚脐周围，顺时针摩擦

作用：健脾胃、助运化

时间：3分钟

倒捏脊

位置：大椎到尾骨，向下捏

作用：清热去火

次数：5次

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