小儿推拿之夏季清热去火篇
夏季炎热，容易上火，中医小儿推拿给我们推荐几种可以清热去火的食品，我们可以试试。
推揉五穴保心：心包经有三个穴位要经常按揉，大陵穴、劳宫穴、内关穴。这三个穴位都在手前臂和手掌上。劳宫穴在手掌心，第二、三掌骨之间偏于第三掌骨，握拳屈肘时向中指尖处。常按可宁心安神，清心泻火。
祛湿：薏仁加红豆，这两者搭配在一起，同时还有清热、健脾胃的效果，色香味都比较好。清心火：莲子芯；去胃火：苦丁茶；降肺火：白茅根。
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