塑胶跑道是运动场地防滑的不二产品，他就是为了运动员运动更方便减少摔伤等。有些人就问，既然塑胶跑道是防滑产品，那为什么在塑胶跑道跑步时运动员还要穿上钉鞋，难道对塑胶跑道没有伤害吗？
今天就给大家说说塑胶跑道和钉鞋的结合，由于塑胶跑道受材料结构力学性能所决定，当鞋钉踏入塑胶跑道表面时，受物体表面张力和正切应力的影响，跑道表面发生压缩形变。当拔出鞋钉时，又受到拉伸应力的影响，跑道表面发生单向拉伸。所以一般在塑胶跑道上比赛最好穿短钉鞋，因为要是穿长钉对自己膝盖的影响是很大的，你的钉子长吃不进跑道，自己的体重都是在钉子上的，相应的发力时，膝盖承受很大的压力而且容易崴脚的。所以建议在塑胶跑道上用短钉，而且建议平常不要穿钉鞋，很多运动员都是长期穿钉鞋到老了膝盖一般都会有病跟的，大多是积水，就是钉鞋损出来的。
陕西塑胶跑道的这种压缩形变或单向拉伸，在煤渣跑道上其表面作功量可以不考虑。然而，塑胶跑道侧必然消耗人体大量的肌肉做功的能量，出现肌肉僵硬现象引起肌肉疲劳。但是经过对运动员技术和跑的节凑加以调整，以及重新设计鞋钉形状，解决了塑胶跑道的这种弊病。