新疆装修设计公司办公装修要环保上班族用眼更要环保。
都说眼睛是心灵的窗户，小学生用眼要科学，上班族视力已定型，还需要科学吗？一项数据表明，近50%的成年人视力受工作习惯影响，有不同程度的近视或者程度加深的问题。这种现象在室内设计师、程序员等人中更为普遍。因此，上班了，在办公室工作学习，也要“环保”用眼，注意防患眼疲劳。
办公室健康
首先，从今天开始远离坏习惯。
一、切忌“目不转睛”，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。
二、不吹太久的空调， 避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。
三、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5—10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
其次，好习惯要坚持不懈。
一、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
二、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。
三、保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
四、调整荧光屏距离位置。建议距离为50—70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10—20厘米，呈15—20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。
益合装饰十余年坚持倡导绿色健康生活，“环保”用眼请求您如果泪水分泌较少，眼睛容易干涩，请在电脑前不使用隐形眼镜，尽量戴框架眼镜。万不得已，须要在电脑前佩戴隐形眼镜的人，请使用透氧程度高的品种。
对于40岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者在打字的时候，配戴度数较低的眼镜。
当您出现眼睛发红，有灼伤或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，请及时上医院检查。
“环保”用眼，保护心灵的窗户，从上班族做起。
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