就是将病体部位埋入沙中，利用阳光、干热、压力、磁力〔沙疗所沙比外地沙含磁矿高9倍〕的综合作用治疗疾病的一种民间治疗方法。用以治疗风湿性关节炎、慢性腰腿痛等，据说有效率达90%以上。
吐鲁番市西北16公里处，有两座黑灰色大沙丘，是理想的沙疗地。当地地温高。黑灰色沙丘热量高，沙中富含矿物质，埋沙时沙粒对身体有摩擦作用，所以专家认为这是一种集热疗、磁疗、按摩于一体的综合理疗法。
乌鲁木齐沙疗养生会所讲解沙疗场地系风成固定沙丘，长约200米，宽60-80米，比高8-10米。据多年气象资料，每年6月5日至8月20日，吐鲁番高温、干热，白天气温高达38-42度时，表层沙温高达75-82度。每天北京时间5点后，沙堆10米深处的沙温仍在60-80度之间。