武汉洪山区学生记忆力差减退怎么办
清晨7问、夜晚7思、7大生活信念、7大自我提醒
每天早上给自己列一个计划,晚上做一次小结,每天给自己一些积极的暗示,一些向上的动力。会让你的每一天更充实,更满足,记忆更深刻,收获更多的幸福感!
一、清晨7问:
我今天的目标是什么?
我的终极人生目标是什么?
今天最重要的一件事是什么?
我今天如何与周围的人相处?
我今天要学哪些新知识?
我今天要有怎样的心情?
我今天怎样比昨天做的更好?
二、夜晚7思:
我今天是否完成了我的小目标?
我今天最满足的一件事是什么?
今天发生的一切对我有什么好处?
我如何才能做的更好?
我今天做事情有没有全力以赴?
我明天的目标是什么?
三、7大生活信念:
今天,我开始新的生活!
我是最棒的,我一定成功!
我用微笑面对每一个人!
我爱我的学习、工作、家庭和朋友!
我每天一定要进步一点点!
我要立即行动,决不拖延!
我要坚持到底、决不放弃、直到成功!
四、7大自我提醒:
人是为梦想而活,不是为金钱名利而诱!
你的内心改变了,你的世界也就改变!
永远不要放弃对成功的追求!
要让事情变好,先让自己变好!
先处理心情,再处理事情!
失败是从你放弃开始的!
要认真、要快、要全力以赴!
脑清新推荐阅读:
一个人的记忆力好坏取决于大脑,脑组织对氧最敏感,它要消耗掉人体需氧量的四分之一。如果大脑的供氧不足,就会出现脑疲劳,从而使人的记忆力下降。脑清新增加血液中血红蛋白的含量,有助于增强大脑血氧供应,缓解脑疲劳。
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脑清新关注校园内外的健康和学习。
一、清晨7问:
我今天的目标是什么?
我的终极人生目标是什么?
今天最重要的一件事是什么?
我今天如何与周围的人相处?
我今天要学哪些新知识?
我今天要有怎样的心情?
我今天怎样比昨天做的更好?
二、夜晚7思:
我今天是否完成了我的小目标?
我今天最满足的一件事是什么?
今天发生的一切对我有什么好处?
我如何才能做的更好?
我今天做事情有没有全力以赴?
我明天的目标是什么?
三、7大生活信念:
今天,我开始新的生活!
我是最棒的,我一定成功!
我用微笑面对每一个人!
我爱我的学习、工作、家庭和朋友!
我每天一定要进步一点点!
我要立即行动,决不拖延!
我要坚持到底、决不放弃、直到成功!
四、7大自我提醒:
人是为梦想而活,不是为金钱名利而诱!
你的内心改变了,你的世界也就改变!
永远不要放弃对成功的追求!
要让事情变好,先让自己变好!
先处理心情,再处理事情!
失败是从你放弃开始的!
要认真、要快、要全力以赴!
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