武汉教授正在探索预防痤疮的常用方法

武汉教授正在探索预防痤疮的常用方法 痤疮是常见的一种皮肤问题，很多出现的原因都和内分泌失调，油脂分泌旺盛有很大的关系。大家知道预防痤疮的常用方法有哪些吗?关于预防痤疮的常用方法有哪些，我们一起来和专家探讨一下 痤疮,痤疮的预防方法,百年吴越 　　一、清洁皮肤 　　针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂（如力士、夏士莲香皂）和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。 　　二、忌浓妆艳抹 　　很多爱美的女性都喜欢浓妆艳抹，以展示自己迷人的一面，但是在选择化妆用品上却丝毫不关注，只要是粉就往脸上扑，也许这些就是诱发你青春痘的开始。所以要预防青春痘就一定要避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。 　　三、疏通毛孔 　　当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头（5-7号）的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。 　　四、避免用手去挤压 　　避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。 　　五、饮食以清淡为主 　　饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。 　　六、坚持做运动 　　坚持多做一些室内的大幅度运动。以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。 　　上面介绍了比较常见的预防痤疮的方法，在这提醒您：痤疮会给患者带来不断的影响，是让人们“毁容”的罪魁祸首之一，因此，还望朋友们注意养成良好的生活习惯，预防痤疮病发，如有患上痤疮请及时到正规机构尽心医治。 http://www.xsdjr.com/ http://www.qdzjr.com/ http://iso9000zenmebanli.iso9000zixun.cn/ http://CCCguwengongsi.iso9000zixun.cn/ http://14001xiliezhiliangrenzhengnajiahao.iso9000zixun.cn/ http://banliisorenzheng.iso9000zixun.cn/ http://xianggangbaniso9001renzheng.iso9000zixun.cn/ http://iso14000guanlirenzheng.iso9000zixun.cn/