减肥，似乎成了每个爱美女性的共同话题。但是，你有没有发现，同样的减肥方法，不同的人会有不同的效果呢?从中医观点来看，这主要是由于每个人的体质不同所导致的。中医减肥，更关注于人与人之间的体质差异。因此，打算进行中医减肥的朋友们，不妨先来看看你属于哪种肥胖类型吧。
1.水肿型肥胖特征：偏好吃凉性、重口味食物;容易口干、分泌物多、下半身有水肿现象。水肿型肥胖就是指体内的水份无法正常代谢，造成水份过多囤积于体内，循环相对造成阻碍而形成肥胖。针对水肿型的胖美眉，只要消除水肿现象，就能改善肥胖问题，而事实上会形成水肿身材与体内新陈代谢不良是息息相关的。
2.胃火旺型肥胖特征：容易有饿的感觉，有口臭、口干、嘴破、易长痘痘及便秘等问题胃火旺容易导致胃的蠕动较差，造成消化不全，有些人是体质或是生活习惯不佳造成肠胃机能不佳，而消化机能不佳，对于身体循环代谢自然形成阻碍，是造成肥胖的隐患之一。
3.肝郁气滞型肥胖特征：忧思郁闷、情绪不佳，北京海淀区针灸减肥机构导致肠胃功能失调，睡眠品质差，易犯生理毛病。肝郁气滞型的发胖危机与精神情绪有关，这类型的胖美眉平时会 有情 绪不稳定，心情烦闷或易怒等情绪反应。由于间接影响到肠胃功能，因此可能出现暴食或厌食状态，使体重呈现上上下下不稳定状态。中医对于肥胖的辩证分型，一般可分为虚胖和实胖。虚胖的人通常皮肤 白皙 、肌肉松软、容易疲倦、尿少多汗，下半身也会比较浮肿;实胖是指体内脂肪聚积过多所造成的肥胖，其体格较为结实，且通常伴有便秘、高血压、高血脂等问题。在中医减肥过程中，医生会根据求美者的肥胖类型选择不同的治疗方案。因此，想要进行中医减肥的朋友们，不妨先来判定下自己的肥胖类型。医生会根据你的肥胖类型，用中草药材调理身体，或使用针灸来刺激穴位保持体内阴阳平衡，达到减肥的目的。
1、减肥的速度因人而异：刮痧减肥的速度根据个人的体质和对刮痧治疗的接受能力而定。比如说你的体重超过过正常范围较多，他减起来的速度可能就会快点。如果说体重在正常范围或只高出少许，那么你的速度就会慢一点。
2、减体重和减脂肪要区分开来：首先，减肥跟减重这两样东西，大部分人认为减肥就是减重，其实不尽然，刮痧减肥是侧重于减脂肪，这是刮痧减肥的注意事项之一。因为一个人体重若是在正常范围之内，做刮痧治疗时体重自然变化不会很大，只是针对局部一些脂肪进行重新构造，实现改善体型。在这个过程当中，是调整脂肪的比例与分配，减去多余脂肪。3、刮痧减肥也会有平台期：很多人以为刮痧减肥每天都会有进步，北京西城区刮痧减肥哪家好每一次就会有效果，其实不是这样。刮痧减肥分为几个步骤，时间跨度较长前面。在第1-2个疗程之间减肥的速度可能会比较快，体重会降得比较快，而3-4个疗程这段时间里，体重会进入一个稳定的平台期，到4-5个辽程后体重进入到一个缓慢减重期，这时体重、腰围等再次会慢慢减少。
刮痧减肥的注意事项是皮肤经过一段时间的松弛后，此时也会慢慢收缩回来，所以刮痧减肥疗效是一个累积的过程，初期的减重效果并不能一直延续，一个相对较长的平台调整期的存在，可能使患者失去信心，这也确实是放弃治疗的常见原因，但这恰恰是患者机体重建新的机体代谢平衡点的关键时期，所以把握好这一时期的治疗非常重要。
提醒大家，如果您想尝试刮痧减肥，请选择正规的医疗机构进行治疗。