江西脑清新--高考学生吃什么可以活跃思维
高考期间学生多吃清淡一点的食物，不要因为高考要来临就多食鸡、鸭、鱼、肉，注意饮食合理搭配的，建议小孩可以服用脑清新，中学是人生的关键时刻，在冲刺高考的紧要关头，最核心的是提高学习成绩，为以后的学习深造打下基础，服用脑清新是对孩子有帮助的、有益的。如果女性缺铁，那么女性的思维能力就会下降，所以，想让思维活跃起来，就一定要防缺铁，而即将高考的女生更是要注意防缺铁。
高考临近，女生多补铁有助活跃思维
女生缺铁有哪些危害？
一些女生月经量较多，损失了不少血液，容易引起缺铁性贫血。铁在人体内含量虽微，但它的营养功能却非常重要。铁是构成血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素和其他酶系统的主要成分。
人体一旦缺铁，制造出来的红细胞会变小，其携氧能力下降，导致身体耐力下降、免疫反应受损、体温调节困难、能量新陈代谢产生变化，人会感觉全身虚弱乏力、呼吸困难、心跳加快、面色苍白、嗜睡等。
由于缺铁导致脑部缺氧，会出现思考能力差、健忘等一系统症状。对于儿童，缺铁会造成认知能力下降，对行为也有负面影响。
美国宾夕法尼亚州立大学的研究显示，与体内铁质适当的人相比，女性体内的铁含量即使只是轻微不足，也容易出现思考和记忆方面的问题。研究人员发现，轻度缺铁但尚未患贫血症的年轻女性如果服用补铁药物四个月，她们在注意力和长、短期记忆力测试中的表现可显着提高，同时在认知测试中的表现也会有所改善。
所以，备考的女生或月经量大的女性一旦发生思维能力下降的倾向，应及时检查身体是否缺铁，并及时补充必要的铁质。