氮吹仪制造商提示,当今社会高血压患者越来越多。高血压患者的饮食要遵循“三低三高”原则:低钠盐、低脂肪、低胆固醇,高维生素、高纤维素、高钙。
山东安博仪器厂家告诉您高血压吃什么蔬菜好?
新鲜蔬菜中含有较高的维生素、纤维素,非常适合高血压的人多吃,建议多吃一些芹菜、菠菜、萝卜、芦笋、冬瓜、黄瓜、大蒜、海带、紫菜、木耳、蘑菇等。
那适合吃什么样的水果呢?
猕猴桃、橙子、橘子、柿子、香蕉、山楂、荸荠、菠萝、柠檬、西瓜、苹果等新鲜水果都比较适合高血压的人吃。
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