武汉去痘印专业告诉你那些食物夏天可以防晒

武汉去痘印专业告诉你那些食物夏天可以防晒

    武汉去痘印专业告诉你那些食物夏天可以防晒为了迎接武汉的炎炎夏日，你是不是已经准备了众多的防晒霜呢？其实，你知道么，一些食物也能够帮助你们防晒护肤哦？今天武汉英知颜祛痘专家就来盘点一下这些防晒好食物。

西兰花

西兰花、卷心菜及球茎甘蓝类食物中所含的异硫氰酸盐成分不仅具有抗癌作用，还可促进保护酶的产生，保护细胞免受紫外线侵害。

枸杞

英知颜祛痘专业老师称，进专家研究发现枸杞有助于阻止紫外线导致的氧化，有效缓解晒伤引发的皮炎和浮肿。

咖喱

咖喱含有的姜黄素是一种多酚类物质，能防止紫外线导致的细胞受损和细胞凋亡，达到护肤效果。

热可可

巧克力里含有丰富的抗氧化物，如可可多酚、类黄酮，适量摄取对皮肤是非常有益的。

椰子油

椰子油中含有的饱和脂肪可以预防皮肤受到阳光紫外线的损害。

蘑菇

蘑菇中含有丰富的β葡聚糖，该物质具有光防护功效，可降低紫外线导致的氧化。

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