早睡有效预防粉刺有益健康
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爱吃油腻食物、甜食,或是熬夜后身体疲劳的时候,交感神经系统没有得到充足的休息都会影响皮脂腺过度分泌,所以日常生活中必须注意休息。另外,还要注意清洁,特别是在雾霭多尘的夏季,要彻底清除污垢防止粉刺深度感染,另外还可以也适度搭配使用酸类保养品,去角质的同时调理水油分泌,减缓症状加重。
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