牙膏的主要成分是摩擦剂,常见的摩擦剂有碳酸钙、磷酸氢钙和焦磷酸钙,其中,牙膏碳酸钙的摩擦力较强,常用于清洁牙齿的茶渍和烟渍(烟民和爱茶人士认准这个就对啦)。
牙膏主要是起辅助作用,刷牙方法才是重要的,其次才是牙刷,现在有些人把这些全颠倒过来了,大家一定要掌握正确的刷牙方法,坚持每天早晚刷牙,每次刷牙不少于3分钟,并养成饭后漱口的好习惯。
需要注意的是,4岁以下儿童不宜使用含氟牙膏,还有一条要注意的是,不要长期使用一种牙膏,否则会使某些有害的口腔细菌,产生耐药性和抗药性,使牙膏失去灭菌护齿的作用。