绵阳北川产后选择自然恢复和做产后修复的区别你知道吗

    很多产后妈妈在产后都会进行专业的产后修复,但是呢,还是有一部分产后妈妈因为一些原因选择的自然修复,那么自然修复和做产后修复的有什么区别呢,今天小编就跟大家详细的解读一下.

    产后恢复前1-3个月是妇女心理最脆弱、生理最虚弱的时期,这段时间的恢复好坏关系到终生健康.专家调研发现,中国女性的很多疾病是因产后恢复不全留下的隐患,而中国传统的家庭式"坐月子"主张"大吃静养",对产妇的身体恢复存在诸多不利.

    具体来说,产后恢复应包括以下三个内容
    1、对怀孕生产造成损伤的肌体进行有效修复;
    2、及时清除产后亚健康障碍;
    3、利用产后黄金期对自己的体质、肌肤进行综合调理,使机体尽快达到平衡状态.
    简单来说,除子宫卵巢、形体形貌等恢复外,还应包含各个组织机能的恢复,例如:内环境的清洁、津液的补充、气血脏腑的调理,以及整个人体机能的提升、产后心理的适应调整等.
    调查表明,生产后缺乏调养的产妇,其体重将不易恢复,乳房疼痛、脱发、便秘的发生率高达22%,头晕、头痛的比例增加30.5%,胃不适增加16.5%,心悸者增加22.7%.所以产后恢复非常有必要!