孩子在进入青春期阶段以后，身体各方面的发育会更快，男孩女孩的特征也逐渐开始显现。在青春期阶段，如果孩子饮食过度、不进行体育运动的话，就容易体重激增，造成青少年肥胖问题。在青少年减肥训练营中，很多家长在面对孩子肥胖时，都比较盲目，只注重减肥效果，确忽略了孩子的发育。下面，减肥训练营小编就和大家探讨下这个问题。
1、过度控制饮食
青少年正处在一个成长、发育的重要阶段，身体内需要大量的营养和能量。如果这个时候过度节食，会造成营养缺失，影响孩子的骨骼、身高发育，甚会造成特征的发育不明显。这种方式是青少年减肥训练营所不建议的。
2、滥用减肥药物
减肥药中的主要组成部分是激素和泻药的一些物质，食用减肥药物，会使孩子提前发育，过早的显现特征，对身体和心理都会造成一定的影响。青少年减肥训练营提醒，过度食用减肥药，不仅会影响孩子的身体健康，提早发育对孩子心理的影响是不可估量的。
3、蛋白质摄入量不够
蛋白质是身体内所需的重要影响元素之一，也是肌肉的动力来源。摄入足量的蛋白质，不仅会为孩子的青春期发育助力，对减肥也有推动的作用。在青少年减肥训练营中，肌肉可以增加身体的代谢率，帮助身体消耗更多的热量。
青春期是青少年很重要的一个阶段，身体、心理的变化都不容忽视。同样，不要让青春期造成的肥胖问题困扰孩子的生活。青少年减肥训练营提醒大家，青少年减肥切忌乱用药物、急功近利，要在科学的基础上，合理减肥。