根据苏州康辉旅行社平江新城营业部于2013年8月13日中午13点35分官方数据统计显示报告：苏州到离天最近的西藏旅游,苏州康辉西部行,苏州最具诚信的旅行社，国内百强旅行社，苏州康辉旅行社平江新城营业部地址：苏州市人民路3188号万达广场A座2201室，24小时咨询热线：0512-67316741.
苏州康辉旅游拉萨-纳木错-林芝（雅鲁藏布江大峡谷）四飞六日游（舒心品质游）_苏州到西藏旅游+K.zmzl
第1天：上海/成都（重庆或西安）/拉萨【贡嘎机场—拉萨市 70KM 60分钟】
飞抵拉萨贡嘎机场，导游接机献哈达驱车回拉萨。沿途欣赏雅鲁藏布江及拉萨河风光，以及古朴的藏民族民居，在导游介绍西藏及拉萨的讲解声中，感受初到拉萨的新奇与兴奋。抵达酒店后高原反应适应性休息
【温馨提示】抵达拉萨后，请仔细阅读导游提供告知单内容，当天不要做任何剧烈运动，当晚不要洗澡，以防感冒。不要饮酒。多饮水及吃水果，勿饱食，多休息。请自备西洋参含片或红景天、高原安等保健药品，以缓解高原反应。听从我社工作人员及导游安排，尽量不要外出活动，保持平常心态和充分的休息是预防高原反应的最佳方法。身体不适时，及时到医院接受治疗。
第2天：拉萨市内游览
参观【布达拉宫 参观至少50分钟，上限60分钟】布达拉宫最初是松赞干布为迎娶文成公主而兴建的，17世纪重建后，布达拉宫成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，也是西藏政教合一的统治中心。整座宫殿具有鲜明的藏式风格，依山而建，气势雄伟。布达拉宫中还收藏了无数的珍宝，堪称是一座艺术的殿堂。（在广场可以拍布宫全景）▲ 重要提醒：旺季布达拉宫参观时间由布宫管委会统一安排，行程需根据布宫门票时间做相应调整。
参观【大昭寺 参观至少40分钟】又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有1350年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。游览【八角街 自由活动约1小时】八角街是"帕廓街"（Barkhor Street）的音译，八角街位于古城拉萨的中心，是拉萨本来面目保留得最完整的街道。它是拉萨的宗教、经济、文化、民族手工艺乃至西藏的风土人情的集结地，也是旅行者到拉萨必去之地。导游和司机在停车场等候，客人自行逛街购买小商品。今日安排进西藏藏医药文化博览中心藏草堂（约为45分钟），自费项目推荐：《藏餐藏歌舞表演》门票198－380元/人 感受旧时贵族宫廷式生活。
【温馨提示】今日高原反应的感觉会有所加重，属于正常现象，还是要保持乐观态度，不要有心里压力。同时进藏后游览当天都会安排在市内，这样可以缓解疲劳，行程也较为轻松。带好您的相机，拍下难忘时刻。布达拉宫门票实行限时限量政策，具体游览时间将根据布达拉宫管委会核批下来的时为准，景点游览顺序可能会有所调整。八角街是很多游人淘宝之地，因此导游无法和全体团友共同游览，请各位团队听从导游和领队的统一安排，在指定的时间和地点上车。同时此地人多而杂，在旅游过程保管好自身的财务安全。
第3天：拉萨－纳木错－拉萨【拉萨—纳木错 250KM 约为5小时】
早餐后出发沿青藏公路前往【纳木错 游览至少30分钟】纳木错西藏三大圣湖之一，是我国第二大咸水湖，世界上之高的湖。藏语为“天湖”，背靠念青唐古拉山，湖水由念青唐古拉山的冰雪融化后补给。藏传佛教认为，纳木错是帝释之女、念青唐古拉之母。湖水五彩缤纷，深深浅浅，同一个湖，一天也有几种变化，她绝伦的美丽与念青唐古拉山的伟岸，让你会深深眷恋。
纳木错游览结束按原路返回拉萨，参观【羊八井地热区 游览至少20分钟】，羊八井是世界上著名的地热区，这里的热气和高原的寒冷相遇，构成了美妙的自然奇观。自然水温高达50℃左右，是我国最大的热水湖。云淡风轻的时候，巨大的气柱飘然升起，可以直喷到100米的高空。在清澈的湖水深处，还可以看见翻涌的热水潜流。游客可在此自费洗温泉。（98元/人起，请自备泳衣门票自理）；可推荐自费项目：《羊八井温泉》温泉98－160元/人。
【温馨提示】当天车上时间比较长，较为辛苦，需要早起。藏北地区海拔比较高，请带好厚外套，擦好防晒霜，带上墨镜，帽子。羊八井泡温泉要视各人身体状况而定，圣湖纳木错的海拔4718米，如果感觉身体不适，建议不要做剧烈活动，返回车内休息。
第4天：拉萨－卡定沟—林芝【拉萨—林芝 490公里 约为8小时 】
早出发，沿尼洋河东行，翻越5300米的【米拉山口 停留10分钟】，沿途景色秀美，有藏民族村落呈现自己独有的特色和迷人的景观。可以停下来拍照。游览天然瀑布【卡定沟，游览至少30分钟】，然后乘车至八一镇。
【温馨提示】身体逐渐适应了高原反应，海拔较拉萨低，全天以户外观光线路为主，主要是优美的自然风光，全天车程大概需要8小时左右，时间较长，较为辛苦，可以备些晕车药和佐食。途经米拉山口，海拔高，风较大，下车时穿好外套，准备好相机。午餐一般在小镇上食用，用餐环境及条件比拉萨市差一点，多以川菜为主！可以自备饼干等食品
第5天：林芝—雅鲁藏布大峡谷（车进车出）一林芝【八一—雅鲁藏布江风景区 150KM 2小时】
早晨乘车前往派镇游览【雅鲁藏布江大峡谷，游览至少2小时】,沿途你可以聆听导游给你讲解苯日神山、藏王墓、天葬台,欣赏两江交汇处的迷人景色.行至派镇.在这里你不仅可以欣赏到美丽的峡谷景色，壮观的跌水，雄伟的雪山，沿途还可以欣赏到佛掌沙丘、迎客松等自然奇观。然后转乘景区观光车前往直白，经雅鲁藏布大峡谷入口：大渡卡；向人们展示爱情神奇力量的——情比石坚；有1450年历史的大桑树；传说西藏最伟大的勇士格萨尔王降魔的——魔心石、魔心岛、魔鬼头。来到大峡谷观景台零距离的触摸中国十大名山之首的南迦巴瓦峰的壮美（独有垂直落差近5000米的奇景）,之后亲临雅鲁藏布江畔，观澎湃江水，听峡谷轰鸣，领略闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号大拐弯。到直白观南迦巴瓦主峰，然后返回派镇用餐。继续车沿着雅鲁藏布江边欣赏藏东独有的自然风光和藏式建筑。
特别提醒：中餐费用大峡谷门票费用已含，在大峡谷景区内使用，不用餐费不退，餐质量较差。
今日可推荐自费项目：《南伊沟风景区》580元/人
晚餐可自费推荐：石锅鸡 480元/锅、按客人实际消费收取费用。
【温馨提示】全天以户外观光线路为主，主要是优美的自然风光。
第6天：送机，林芝－成都(或者重庆)－上海（自行转机，转机为自由活动）。
结束愉快的旅程！
苏州康辉为您提供的服务：
【费用包含】
1、机票：上海/成都（重庆或西安）/拉萨，林芝/成都(或者重庆)/上海，全程机票、机建税和燃油税。
2、住宿：拉萨、林芝为挂四酒店
3、用餐：早餐宾馆用，5正餐30元/人/正，2正餐20元/人/正,全程5早7正 (拉萨-纳木错中餐，拉萨-林芝中餐为20元/人/正)
4、交通：旅游车，车子空座率达到10%
5、门票：第一景点门票
6、导服：西藏段优秀中文导游；飞机中转时无导游
7、保险：旅行社责任险，强烈推荐客人购买意外险
【费用不包含】
1、行程中未含的正餐，包括火车上和转机时所用餐
2、个人消费项目
【自费项目】
1、《藏餐藏歌舞表演》门票198－380元/人
2、石锅鸡480元/锅
3、《南伊沟风景区》580元/人
苏州康辉旅游为您提供以下服务：
1、由于西藏是高原地区，对于年龄较大的游客以及有心脏病、高血压、哮喘、糖尿病等病史的游客，请谨慎进藏
2、请提供正确的二代身份证复印件（一代身份证不适用）、儿童户口簿复印件
3、布达拉宫是限时限量进，而且由门票管理处统一分配，所以可能会因为布达拉宫门票而改变行程，但景点不变。
4、如遇不可抗力因素而不能继续进行旅游活动的，则只退未发生的门票
5、西藏天气不太稳定，有时会突降大雪。纳木错根据天气情况游览，如果到时不能正常游览，则改为参观“罗布林卡”，费用不增不退
6、因为是散拼团，游览期间请配合导游工作，如出现时间不一致的情况请相互体谅
业务：国内外散客旅游、独立组团、代办各国签证、旅行保险、代订酒店、机票、景点门票
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电话：0512－67316741 、67316781
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