使受训学员念念不忘，是世界上培养个人潜能与团队精神具有创意的方式。学生在素质拓宽培训活动中的体能耗费与许多种体育课进行比较，以惯例体育课的体能耗费“3”为基准，发现素质拓宽培训中一半以上的项目体能耗费到达该值，均匀体能耗费略挨近惯例体育课的均值水平：和部分休闲体育项目，如攀岩墙、台球、太极拳等做比较后发现，拓宽练习课的体能耗费不低于以技能学习为主的体育项目。为团队取得更高昂的士气和战斗力在野外做拓宽练习中，面对高难度和高空体会时，个人是无法仅用自己的力量来完结悉数的课程练习的。自然，团队成员的支撑与呼吁成为了每个人完结自我应战的决定因素。当每个参训人员成功完结练习科目时，一种自我成功的满足感和与团队共同努力成功的成就感情不自禁。每个人会从心底感谢团队的支撑与鼓励，感谢队友的关心。此时，整个团队的士气与战斗力是在办公室里从来不曾到达的。削减职工的活动率和流失率"爱与归属"是马斯洛需求的一个重要层次。在进行野外拓宽练习的过程中，职工在成功体会的同时体会到了成功，这种成功来源于火伴的协助与支撑，会让职工在团体中体会到一种归属感，会为地点的团体骄傲，会为自己地点这个团体而骄傲。经过这样的团队建设后，会加强职工的凝聚力而使其活动率和流失率大大削减。许多男孩子喜爱去玩真人cs，还有自助的烧烤和野炊等活动，拓宽练习玩的多的有毕业墙、信任背摔、智力电网、巨人梯、空中断桥等，拓宽练习的项目许多，但必须要适合自己的才行。无论是拓宽活动仍是练习都是让个人和团队的关系更融洽。
由于昆明户外拓展训练经常会触及一些危险性较高的应战阴谋，这对培训组织的安全系统的确保和培训师的安全技术、操作标准都提出了更高的要求。只要昆明户外拓展训练基地具有专业化安全系统、师资队伍、培训手法和评价方式，才能更好引导学员去进修、去体会，并精确地提出其优缺点。