香蕉，是很多人都比较喜欢吃的一种食物，甜甜糯糯的味道，是很多人都喜欢吃的食物。但是糖尿病患者却犯了难了，不知道自己可以吃香蕉吗？下面，我们就一起来看看宝鸡糖尿病足医院专家是如何介绍的。
一.香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需;硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育。
二.从香蕉的含糖量和升糖指数来考虑，香蕉相对于其它水果而言（如苹果），对血糖的影响，稍微有点大。那么是不是说有影响就不能吃香蕉呢？小编认为，当然不是。香蕉与其它水果一样，只要血糖平稳，少量进食肯定问题不大。如果能配合减少主食量，那就最好。
香蕉虽然美味，但是糖友们自己也需要注意哦，千万不能因为自己的贪吃让自己的血糖随意波动，那样就得不偿失了。那么，糖友们对此如还有疑问，请及时咨询宝鸡糖尿病足医院。