春秋困乏，睡个舒服觉有利于控血糖，睡觉有利于控制血糖吗？血糖的控制一直都是比较麻烦的一件事情。那么，睡觉对血糖的控制有好处吗？西安糖尿病专治医院是糖尿病的专科医院，接下来，有请他们的专家帮糖友们讲解一下。
2.不能睡懒觉 尤其注射胰岛素患者，容易影响血糖波动，加重病情。如果早上不能按时起床进食，头一天晚上注射的胰岛素持续起作用，会引起患者低血糖；睡懒觉还会使晚间胰岛素作用延长，影响白天控糖效果。
3.午睡：习惯睡午觉的人，建议饭后半小时后运动一会，再午休10-20分钟，切记吃完饭就立即午休；没有午睡习惯，白天睡觉会影响夜间睡眠质量。
4.灯光影响睡眠质量：开灯睡觉会使人体产生“光压力”，影响正常代谢，影响血糖指标。
糖尿病家庭医生告诉你：失眠是血糖难控因素之一，查因不要忽于细，根据患者糖尿病情况及并发症、其他疾病情况选择用药。西安糖尿病专治医院是糖尿病专科医院，用一流的技艺已经赢得了许多患者。如果有其他疑问，可以及时致电陕西糖尿病医院，我们有专家一对一服务。