沈阳马术基础之解析马的基本步法！奔跑吧兄弟！
慢步walk（四节拍）：
（右后）——（右前）——（左后）——（左前）
速度为3-4英里/小时
沈阳马术基础——马的步伐（ZT <wbr>白玉骢）
骑乘时人体保持正直、放松，手握缰绳，能感觉到马匹轻微的点头动作。缰绳与马嘴保持联系，双手随马体向前韵律，有轻微向前送缰的动作。
腰部放松，当马出左前肢时，腰向左前方推出；右侧依此类推。可以比上眼睛感觉出马的出腿顺序。（沈阳马术）
腿部保持辅助，以此保持向前的动力和气势。
medium walk中度慢步collected walk缩短慢步
extended walk伸长慢步free walk 自由慢步
快步trot（两节拍）：
（腾空期）——（左后、右前）——（腾空期）——（右后、右前）
速度为6英里/小时
沈阳马术基础——马的步伐（ZT <wbr>白玉骢）
快步骑乘分为两种：轻快步（打浪）、快步（压浪）
1）轻快步rising-trot 依屈挠方向分左右。左轻快步即随马左前肢起、落做起、坐，马左前肢抬起时，骑手起来；左前肢放下时，骑手坐下（此时右前肢抬起）。右轻快步依此类推。
2）快步sitting-trot 依屈挠方向分左右。左快步时左侧坐骨承受更多的力量，右侧反之。（其实在屈挠运动中都有这种重心偏移）
无论是快步还是轻快步，手部都要保持稳定，略有送缰的动作。做轻快步时，起来的动作是*腰部推起来的，不是*踩马镫站起来。做快步时腰部放松，有减震的作用。
腿要保持辅助。做轻快步，起来的时候大腿夹鞍，小腿放松；坐下的时候，小腿抱马，运用辅助。做快步，随马出腿一步一次辅助。如果马向前动力充足，将小腿轻贴马腹即可。
快步分为：
mediumtrot中度快步collectedtrot缩短快步
extendedtrot伸长快步working trot 调教跑步
舞步动作：
lengthening of steps 步幅增长快步shoulder-in 肩内（斜横步）
跑步canter（三节拍）以左跑步为例：
（右后）——（左后、右前）——（左前）——（腾空期）
速度为：8-10英里/小时
沈阳马术基础——马的步伐（ZT <wbr>白玉骢）
跑步分为两种：左跑步、右跑步。以左跑步为例，马的左前肢为领跑肢。
骑乘时有乘“浪”的感觉，故有人将跑步称为“推浪”。马头会上下摆动，幅度较大，所以手部要跟住缰绳，与马嘴联系。
腰部放松，坐骨向内前方推出。上身正直，并*腰部的动作来控制马速。
内方腿*近肚带，保持动力；外方腿在肚带稍后，控制马的节奏、防止马后躯摆出蹄迹线。
mediumcanter 中度跑步collectedcanter缩短跑步
extendedcanter伸长跑步working canter 调教跑步
lengthening ofstrides 步幅增长跑步（沈阳马术）
舞步动作：
simple change of leg atthe canter简易换脚
flying change of leg or change of leg 飞快换脚或换脚
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