深圳室内空气净化器厂家分享:雾霾天气，我们该如何预防雾霾伤害?
PM2.5是怎么来的?
PM2.5的来源可分为一次源(直接排放)和二次源(二次生成)。
一次源又可分为自然排放源和人为排放源。其中，自然排放源包括风扬尘土、火山灰、森林火灾、海浪飞沫、生物来源等。
人为排放源包括工业粉尘、机动车尾气颗粒物、道路扬尘、建筑施工扬尘、厨房烟气等。PM2.5的二次生成是指排放到大气中的气态污染物通过多种化学物理过程产生的二次细颗粒物。人类活动排放的大量气态污染物如二氧化硫SO2、氮氧化物NOx、氨气NH3、挥发性有机污染物(VOCs)等，都能在大气中被氧化产生硫酸盐、硝酸盐、铵盐和二次有机气溶胶(SOA)。这些新生成的细颗粒物是大气中PM2.5的重要来源。全球范围内，二次颗粒物贡献率在20%—80%之间，在我国中东部地区常常高达60%，在成霾时往往二次颗粒物所占比例更高。
雾霾天气，我们该如何预防雾霾伤害?
1.避免雾天晨练。晨练时雾中的有害物会被吸入呼吸道，危害健康，可改成室内锻炼。
2.尽量减少外出。雾霾天尽量少出门，如要外出，需戴上防霾口罩，对鼻腔起到一定的防护作用;保护好眼睛，出门请戴眼镜。雾霾不仅通过呼吸进入到人体内。同时，只要是裸露在外部的身体，都会受到雾霾的伤害，作为比较敏感又对人比较重要的眼睛，一定要选择适合自己的墨镜或防护镜戴上。
3.饮食方面有讲究。多喝水，加快身体的新陈代谢，多喝桐桔梗茶、桐参茶等，有润肺的功效，午后喝效果更佳;饮食上应该尽量避免辛辣刺激食物的摄入，对于冬季爱吃火锅的人群应尽量注意;补钙、补维D，多吃豆腐、雪梨等，豆腐食药兼备，钙含量高，雪梨有润肺的效果，雾霾天可以多食。饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，银耳，梨，柿子，百合，萝卜，荸荠等润肺食品。
4.少开窗户。雾霾天气最好不要开窗通气。雾霾天气开窗只会让室内空气更加糟糕，可摆放一些植物、活性炭来净化空气，也可以购买空气净化器，但是购买时应购买一些大的品牌。还可以适量的开一下窗户，通一下风。不过要注意的是要适量，而且开一个小小的口就好，不宜把窗户全打开。
5.加强锻炼。每天抽出一定时间在室内进行体育锻炼，增强免疫力，提高身体机能。雾霾天气不能在室外进行跑步走路等运动了，但千万别给自己偷懒的借口，反而雾霾天气也要保持一定的运动量，可以在室内进行一些简单的体育运动如蹲起啦，瑜伽，健美操啦等等。
6.勤洗漱。做好个人卫生，出门后进入室内要洗脸，漱口，换掉外出时穿的衣服，去掉污染的残留，雾霾中的颗粒物可以粘附在皮肤表层，回家后尽量赶早清洗，避免其进一步危害皮肤。
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