健康是吃出来的,安阳酱油醋厂家教你这样来做
怎么样才能更健康？现在不少人都选择饮食调理，因为这种方法既健康又简单，那要怎么样才能吃出健康呢？安阳酱油醋厂家教你这样来做。
肉类冷冻别超3个月：实际上，冷冻的肉类食物也有保质期，如果储存时间过长，同样会变质。储存在冰箱里的陈年旧货，会产生酶、菌和亚硝胺等，可能致癌。因此，肉类食物在冷冻室里储存时间不要超过3个月，鱼类食物储存时间要再短一些。
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切成小块冷冻：反复冷冻的肉类容易发生脂质氧化，产生李斯特菌、肉毒杆菌，可能会导致食物中毒，甚至有可能致癌。因此，买新鲜的肉，回家后将其切成小块，用保鲜袋分开包装冷冻。
要吃出来健康，安阳酱油醋厂家教大家的的这几招不要忘了啊。