吉安祛痘教你既健康 好喝 养颜 又能祛痘的方法
长痘其实并不可怕,可怕的是长痘后你一直用错误的方法祛痘。接下来吉安祛痘教你既健康 好喝 养颜 又能祛痘的方法。
1、番茄苹果汁
苹果中含有多种维生素和矿物质,不仅可美白还能减肥。番茄中含有丰富的维生素C和胡萝卜素,美肤功效是毋庸置疑的,而且还能抗癌。经常喝番茄苹果汁,皮肤明显会变的水润白皙。
芦荟中含有极高的保湿成分,不仅可以杀菌消毒还可以抑制痘痘、暗疮、粉刺的生长,同时芦荟还具有极高的渗透力,有助于捕捉空气中的水分,为肌肤补水及锁住水分。蜂蜜可防干燥,美白功效也不俗哦。
3、银耳花菜鹌鹑蛋
银耳是慈禧太后每天起床后的第一道养颜美容品,常吃银耳可以滋养皮肤角质层,起到润肤、袪斑的作用。银耳与西兰花和鹌鹑蛋搭配炒着吃很美味。
4、牛奶
大家都知道牛奶是美白食物,而且中医认为牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效,而且牛奶中含有多达70%%左右的水分,还能补充人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用,否则很多营养成分都将被破坏。
黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E,可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻,它被日本的学者称为能改变皮肤粗糙的最佳食物。另外还有鲜枣、葡萄、海参、淡菜、黄瓜和海带等美味食物对美白也很有效果。安全又便宜易得的美白食物,大家快去快去试试吧!
吉安祛痘印误区一:洗脸过于频繁
洗脸看似简单,其实里面有学问,每天早晚清洗一次脸最好,太过于频繁洗脸,只会刺激皮脂腺的分泌功能,变得不稳定,然而使肌肤出现外油内开的现象,皮肤新陈代谢不规律只会减缓痘印的消失。
祛痘印误区二:用手挤痘痘
很多妹子们都有强迫症,脸上长痘总是忍不住用手去挤,其实这是错误的行为,不但没有有效消除痘痘,反而会带来细菌引起痘痘感染,造成毛细血管扩张,使痘印更加严重难以消除。