新手骑马者需要注意什么？沈阳骑马场为您总结

1、永远不要站在马的后方和侧后方，防止被踢。上马前一定让教练检查一下肚带是否系紧，系紧后P' 才能上马，肚带不系紧容易转鞍，这是最危险的。骑行中每隔一段时间也要检查一下肚带的松紧程度。

2、选择鞍上带铁环的马，铁环帮助你保持平衡。

3、正确的骑马姿势是：脚前半部踩蹬，上身直立坐稳马鞍，这是小走的姿势。快走和快跑时，小腿膝盖和大腿内侧用力夹马，身体前倾，臀部和马鞍似触非触，跟随马的跑动节奏起伏。

4、上马时脚尖内蹬，下马时先左脚脚尖内蹬，然后松开右脚，然后下马。上下马脚尖内蹬很重要，一旦马受惊或拒乘而跑开，人至多摔一交，如果全脚套在蹬内，就会拖蹬，这是非常危险的。

5、不要在林区边缘赛马和快跑，一旦马受惊或驾御失控，就会窜入树林，情形很危险。不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳衣服，马容易眼生，你换衣服时马受惊跑动，人一下就摔下来了。

6、新手骑马容易磨伤小腿肚，大腿内侧和臀部，可以穿马靴和马裤，没有马靴马裤可以用护膝绑腿等替代。

挑马也是有门道

想要挑选一匹好马，要从三个方面下手“聊”“看”“试”：

1、聊：和当地人聊天，询问关于马的养护、骑乘等知识，然后询问关于想要的马的信息。

2、看：沈阳骑马场表示马的性情是否温和，在眼光和动作上都有表现。快马一般有这样的特点：前胸宽，腰身跨，小腿细，蹄子小而圆，精神状态好

3、试：可以让教练去试骑一下，也可以自己试骑一下。

还有一点要告诉大家，那就是通过骑马，可以锻炼一个人的沟通能力，因为骑马不是你想到哪儿就到哪儿，而是要想马所想，从思维上让自己变成一匹马。如果长期接受这样的训练，骑马者会变得协调能力超强，能够成为最好的台作伙伴，也能成为最好的领导者——因为他，总是能站在他者一边。

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