小儿推拿浅议脾胃保健的四部曲。脾为后天之本，气血生化之源。小儿脾常不足，加之小儿饮食不知自调，家长喂养常有不当，就易形成脾系疾病。那我们怎么办呢？教宝爸宝妈们一个秘诀，经常为宝宝做保健推拿，宝宝就能增进食欲，精神饱满，增强抵抗力，减少疾病的发生，宝宝也能健康地发育成长，下面我们来看看小儿推拿保健如何操作吧。
一、补脾经200-300次位置：大拇指末节罗纹面。
操作：一手持小儿拇指以固定，另一手以拇指螺纹面旋推小儿拇指螺纹面。
功效：健脾胃，补气血。临床应用：常用于脾胃虚弱、气血不足所致食欲不振，肌肉消瘦，消化不良等。
注意：使用介质为25%-30%的酒精或者痱子粉。
二、摩腹3-5分钟位置：腹部。
操作：用掌面或四指摩腹3-5分钟，称摩腹，逆时钟摩为补，顺时钟摩为泻。
功效：健脾和胃，理气消食。
临床应用：摩腹补法能健脾止泻，用于脾虚、寒湿型的腹泻，泻法能消食导滞、通便，用于治疗便秘，腹胀，厌食，伤乳食泻等。
三、揉按足三里100次定位：在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴约一横指处，当胫骨前肌上。
操作：以拇指端或螺纹面着力，稍用力按揉50-100次，称按揉足三里。
功效：健脾和胃，调中理气，导滞通络，强壮身体。
临床应用：常用于治疗腹胀，腹痛，呕吐，泄泻等消化系统疾病。
四、捏脊5-10遍定位：在后正中线上，自第一胸椎至尾椎端成一直线。穴呈线状。
操作：以拇指与食、中两指螺纹面着力，自龟尾开始，双手一紧一松交替向上挤捏推进至第一胸椎处，反复操作5-10遍，称捏脊。
功效：调阴阳，和脏腑，理气血，通经络。
临床应用：常用于治疗发热、惊风、夜啼、疳积、腹泻、腹痛、呕吐、便秘等病症。
要求
一、小儿推拿按摩的手法应轻重适宜，不要让宝宝觉得不舒服。
二、每天推拿按摩约10～15分钟即可，应坚持3个月以上。
三、推拿按摩时，室内温度应在22摄氏度以上，防止宝宝着凉。
四、本手法不宜在饭前空腹或饭后立即进行。
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