北京卓雅纤美美容有限公司自2003成立至今,一直致力于专业纤体技术的推广和健康自然完美肌肤的打造,聚集国际顶尖的纤体美容技术并与美国、瑞士、法国、韩国、加拿大、日本等先进国家保持研发技术合作关系,并不断引进和更新当今世界美容领域最先进可靠的技术和设备。卓雅纤美本着真诚服务的理念,以及高效的市场策略和具有远见和创造力的管理团队,现已发展成为深受寻美人士信赖和喜爱的顶级纤体美容连锁机构。
三里屯美容店分享女性保养卵巢小窍门:
1、少熬夜
“黑白颠倒”的生活,会使生物钟发生紊乱,神经内分泌系统功能失调,激素分泌不平衡,不仅会对卵巢功能产生影响,还会增加子宫疾病的风险。
因此,女性最好少熬夜。
2、科学减肥
很多女性朋友为了追求“骨感美”,饮食限制过于严格,导致营养不良,内分泌紊乱,引发卵巢萎缩、功能减退。
3、戒烟限酒
有研究显示,吸烟、过量饮酒会对卵巢功能产生影响。吸二手烟的效果也一样。
因此,女性最好拒绝烟酒。
4、多吃鱼虾
研究发现,女性每周吃鱼2次或2次以上,能减慢更年期的“步伐”。
5、避免久坐不动
其实,活动可以在“见缝插针”中完成,并不需要专门留时间。比如干家务,上下楼时走楼梯,上下班的路上走一两站地,工作累了起来活动活动筋骨等等。
建议女性每天至少活动30分钟以上。
6、每年至少查体一次
卵巢早衰并非毫无征兆。一旦发现自己月经量减少或突然停经,就应及时去看医生。
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