百年御泉散酒代理来分享酒后“断片儿”的防范方法

百年御泉散酒代理来分享酒后“断片儿”的防范方法

酒后断片是一件外人看起来有趣但让自己后怕的事情。曾听一位朋友说：“酒后断片儿太可怕了，自己干了什么完全想不起来，自己性格一向冲动，真怕以后酒后再干出了什么傻事！”。原来，他喝醉了给领导打电话，莫名其妙地向领导发牢骚，结果可想而知，不用上班了，他自己却完全想不起来，后悔莫及。

确实，由于酒后兴奋、胆量变大，容易做出一些出格的事情，危害可不少，下面列举一些我们常听到的故事：

1、斯文扫地：冒犯领导、骚扰异性......

2、财产损失：丢手机、丢钱包、丢钥匙、丢车......

3、破坏、斗殴、酒驾等被警察带局里......

4、造成自己和他人身体的意外伤害......

据国外调查，酗酒者超过一半的人曾出现或轻或重的“断片儿”，可见酒后断片是一件很常见的事情，那么酒后断片这事是如何发生的呢，如何补救，如何防范呢？

【酒后断片这事是如何发生的呢】

断片与完全醉酒有所不同，完全醉酒就是呼呼大睡，不闹事。而断片的那段时间人是能走能说，但记不得自己干了什么，这就是可怕之处：自己干了什么完全想不起来。

酒后“断片”是指酒后长期记忆形成受损导致人完全或部分地不能回忆醉酒期间所发生的事情，医学上称为记忆中断。

酒精可以抑制大脑海马中管理学习记忆的特定受体，酗酒后常发生“记忆缺失”与该受体受到抑制有关。酒精神经毒性作用可以引起基底神经核损伤，干扰神经递质合成、释放和再摄取，使脑内神经递质合成减少，短期损害会造成记忆障碍，长期损害可导致痴呆。

【存储新记忆的开关被暂时关上了】

人醒着的时候知道自己在干什么并有印象，能存储为新的记忆，高浓度的酒精暂时破坏了这种功能，即存储新记忆的开关被暂时关上了。

如果把大脑比作电脑，存储记忆的“海马体”就像电脑中的内存一样，短期记忆存储在内存中，长期记忆存储在硬盘里。当酒精浓度超过了一定范围，酒精让“大脑电路板”上局部出现“短路”，“内存”无法正常工作，导致的结果就是新产生的短期记忆无法被存储进长期记忆（人的短期记忆一般维持2分钟以内）。所以一觉醒来，人们想不起来那段时间自己在哪、干了什么等，就像电脑重启后内存里的文件没保存到硬盘中一样，很难找回。

断片对于过往已形成的记忆、基本技能、习惯动作等一般不受影响，所以张三喝醉了，他记得之前自己把车停在哪，也记得开车回家的路，但当他回家大睡一觉，第二天醒来时却记不到自己如何回来的。

一般来说酒后断片干扰的是短期记忆向长期记忆形成的过程，对长期记忆或已形成的记忆不会造成影响，但如果长期严重酗酒也会对长期记忆有损害。

每个人对酒精耐受的程度不同，因此有的人喝很多也没事，有的人特别容易出现断片，可能与种族、年龄、酒龄、身体状态等有关，但没有具体参数指标来测量或预测。

【如何补救残存的记忆？】

比如断片后自己的钥匙钱包丢了，刚开始自己可能完全想不起来，但根据周围环境，自己的习惯等可以推测自己干了什么或帮助自己唤起部分记忆。也可以根据自己的手机记录、通过朋友、监控等帮助自己最大程度挽回损失。

【如何防范】

财物丢了可以补救，但干出了蠢事可是很难补救的，因此防范是最重要的。“断片儿”的具体机制尚未十分明确，但可以确定的罪魁祸首是血液内酒精浓度过高导致的。而通常是喝酒过快过猛、空腹喝酒、个体对酒精代谢存在一定障碍等原因让我们体内酒精浓度过高。

目前为止并没有任何证实有效的解酒药或者提升酒量的药物或制剂，因此预防的办法也就是避免空腹喝酒、避免逞强过快过猛喝酒，尤其是酒量不好的人。想要避免酒后断片，听听这几句中肯的建议吧。

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