新疆牙科医院概述口腔保健之咀嚼锻炼:
咀嚼锻炼就是要充分练习咀嚼肌
要多吃硬而粗糙的、含纤维成分多的食物（如豆类、芹菜等），进食时要充分咀嚼，不要圄囵吞枣。这样就可锻炼咀嚼肌、锻炼颌骨和牙槽骨，地强牙齿支持组织的健康。充分咀嚼还可以刺激唾液的分泌，有很好的口腔自洁作用口腔保健之咀嚼锻炼搜集整理。
咀嚼食物还要注意克服单侧咀嚼的不良习惯
有这种不良习惯的人，往往一侧颌面膨隆肥大，并且影响美观。咀嚼一侧的牙齿很干净，牙周组织也很健康，而另一侧的牙齿却堆积了很多牙洁石，牙根甚至牙周组织也是发炎的。欢迎了解更多关于新疆牙科医院与乌鲁木齐看牙的相关信息，欢迎前来了解咨询。