喝茶也得分人那,这些人要避免喝茶
1、溃疡病病人慎喝茶
喝茶会导致胃酸分泌量大,添加对溃疡面的影响,特别是一些影响性强的茶,如新普洱生茶、绿茶和幽香铁观音,溃疡病病人合适喝淡茶,最佳喝熟普和红茶,并且要少喝。
2、贫血病人少喝茶
试验标明,茶叶中的鞣酸与铁在消化道内构成不溶解的鞣酸铁,这种物质不能被小肠粘膜上皮细胞所吸收,因而会抑制咱们非血红素铁的吸收。所以,贫血病人最佳少喝茶,或最佳喝加了红糖的红茶。
3、孕妈妈最佳莫喝茶
茶中的茶多酚和咖啡碱等物质会影响胎儿正常发育,故孕妈妈最佳别喝茶。出产完以后,哺乳期的妈妈也不宜喝太多的茶,不然对婴儿的身体健康也会有必定的影响。
4、孩童不宜喝浓茶
浓茶中茶多酚含量过多,容易与食物中的铁发作效果,不利于铁的吸收。孩童喝浓茶,易导致缺铁性贫血。别的,孩童喝浓茶会影响睡觉进而影响发育。
附:男女不同年龄段这么喝茶最养人
1、20-25岁
这个年龄段的中大有些是学生、白领,循环旺盛,喝茶应以排毒为主。清肠排毒分化脂肪,降低血液中脂肪颗粒的浓度。绿茶、菊花茶、乌龙茶、决明子、苦瓜茶等,对比合适。
2、26-35岁
从25岁开端,人体推陈出新速度降低,喝茶应以调度为主,假如没有调度好内涵循环,仅仅单纯的排毒可能会越发肥胖。这个期间的茶,不应该挑选寒凉有影响的,应挑选能滋阴补肾的茶品。玫瑰花茶、枸杞茶、灵芝茶、龙眼茶、人参茶等最适宜
3、36-50岁
中年发福与身体代谢降低、激素分泌缺乏和循环变差有直接关系,因而这个年岁喝茶要以养为主。这一时期易呈现身心疲乏、烦躁失眠、肌肤枯燥、头发枯黄等表现。绿茶、普洱茶、首乌茶、当归茶、藏红花茶都是不错挑选。
4、50岁以上
老年人喝茶有益于健康,这一期间以推迟衰老、维护心脏为主,但要当令、适当、饮好茶。老年人吸收功用、代谢机能阑珊,粗老茶叶中氟、钙、镁等矿物质含量较高,过量饮用会影响骨代谢。晚间、睡前特别不能多喝茶、饮浓茶,以免振奋神经、添加排尿量,影响睡觉。